Filtrer i våre oppskrifter

Kinakål- og bønnesalat

  • Salater
  • Under 20 MIN
  • 4 PORSJONER
  • Du trenger:
  • 1 pk hermetiske kikerter
  • 1 boks brune bønner
  • 1/2 stk kinakål
  • 2 stk gulrot, revet

  • Dressing:
  • 1 båt hvitløk, presset
  • 1 ss frisk koriander, hakket
  • 1 sitron (revet skall)
  • 1 ss frisk ingefær, revet
  • 2 ss sesamolje
  • 2 ss søt chilisaus
  • 2 ss sitronsaft
  • 1 ss flytende honning



Kikerter, bønner, gulrøtter og kinakål i en symfoni av en salat med en herlig dressing til. Det eneste du trenger ved siden av, er litt godt brød

www.frukt.no1. Hell bønner og kikerter i dørslag og skyll i kaldt vann. La det renne av.

2. Finsnitt kinakål og finriv gulrøttene. Fordel salaten på salatfat eller i en salatbolle.

3. Bland sammen dressingen og smak til.

4. Hell den over salaten like før servering. Pynt gjerne med frisk koriander.

 

Kilde: http://www.frukt.no/

VISSTE DU AT

Erstatt sukker


du kan erstatte 1 spiseskje sukker med 2 teskjeder sukker i oppskrifter?