Filtrer i våre oppskrifter

Appelsinsmoothie

  • Drikker
  • Under 20 MIN
  • 1 PORSJONER
  • Du trenger:
  • 1 stk appelsin
  • 1 ss honning
  • 1 dl melonyoghurt
  • 1 ss limesaft
  • 1/4 krm kakaopulver



En deilig appelsinsmoothie som det smaker påske og vår av! Mettende og samtidig leskende f.eks. etter skituren.

1. Vask appelsinene godt i varmt vann, tørk den og riv skallet. Skrell den deretter med kniv så alle hvite hinner er borte.

2. Bland appelsin, honning og yoghurt i en foodprocessor eller i en blender og kjør til blandingen er jevn og fint.

3. Fyll smoothie i et høyt glass og sikt kakao på toppen.

 

Kilde: http://www.frukt.no/

VISSTE DU AT


Honning inneholder stoffer som fungerer som prebiotika og øker vekst og aktivitet til de positive bakteriene i tarmen.